เปิด 3 เมนูยอดนิยม ที่ช่วยยับยั้ง โรคไขมันพอกตับ ไทยมีครบทุกอย่าง

จากสื่อต่างประเทศ ได้เผยว่า ไขมันพอกตับ เป็นภาวะที่พบได้บ่อย โดยเกิดจากการสะสมของไขมันในตับในปริมาณมาก ซึ่งหากไม่ตรวจพบและรักษาในเวลาที่เหมาะสม อาจนำไปสู่ภาวะตับแข็งได้ ด้วยเหตุนี้ แพทย์หลายท่านจึงมักแนะนำเช่นเดียวกันว่า วิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการจัดการโรคตับไขมัน คือการปรับเปลี่ยนอาหารและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี งานวิจัยล่าสุดที่เผยแพร่ผ่านทางวารสาร MDPI ซึ่งระบุว่า อาหารในรูปแบบการทานของคนญี่ปุ่นนั้น มีคุณสมบัติในการชะลอการพัฒนาโรคตับไขมัน ตามรายงานข้างต้น สามารถกล่าวได้ว่า 3 เมนูอาหารยอดนิยมของคนญี่ปุ่น ได้แก่ อาหารจากถั่วเหลือง, อาหารทะเล และสาหร่ายทะเล มีความเกี่ยวข้องอย่างมากในการชะลอการเกิดภาวะไขมันพอกตับ

เปิด 3 เมนูยอดนิยม ที่ช่วยยับยั้ง โรคไขมันพอกตับ ไทยมีครบทุกอย่าง อ่านเพิ่มเติม

รู้แล้วตกใจ เปิดเบาะแสสำคัญ หนูน้อย 5 ขวบ ดับปริศนาในป่าริมถนน

รู้แล้วยิ่งตกใจ เปิดเบาะแสสำคัญ หนูน้อย 5 ขวบดับปริศนาในป่าริมถนน ชี้เป็นเพศหญิงเสียชีวิตมาแล้วประมาณ 1 เดือน วันที่ 24 กุมภาพันธ์ 2569 ความคืบหน้าคดีสะเทือนขวัญ หลังพบร่างเด็กหญิงวัยประมาณ 5 ขวบ ถูกนำมาทิ้งไว้ในป่าริมคลองชลประทาน หมู่ 2 ตำบลบ้านกลับ อำเภอหนองโดน สภาพร่างเริ่มเน่าเปื่อย โดยสวมถุงเท้าสีฟ้าตัดชมพูที่ยังดูใหม่ คาดว่าเพิ่งซื้อไม่นาน กลายเป็นหลักฐานสำคัญที่ใช้เป็นเบาะแสติดตามผู้ก่อเหตุ ล่าสุดผลชันสูตรและผลนิติเวชระบุช่วงเวลาการเสียชีวิตแล้ว จากแนวทางการสืบสวน เจ้าหน้าที่ตรวจสอบพบจุดจำหน่ายถุงเท้าลักษณะเดียวกันภายในสวนสนุกของห้างสรรพสินค้าแห่งหนึ่งในจังหวัดลพบุรี ซึ่งเป็นพื้นที่รอยต่อกับจังหวัดสระบุรี   ขณะนี้อยู่ระหว่างขยายผล ตรวจสอบเส้นทางการซื้อขายอย่างละเอียด เพื่อเชื่อมโยงไปยังบุคคลที่เกี่ยวข้องผลการตรวจจากสถาบันนิติวิทยาศาสตร์ …

รู้แล้วตกใจ เปิดเบาะแสสำคัญ หนูน้อย 5 ขวบ ดับปริศนาในป่าริมถนน อ่านเพิ่มเติม

เปิดเส้นทางรัก แจ็ค แฟนฉัน-ใบหม่อน นิสัยต่างกันสุดขั้ว แต่ก็ตกหลุมรักกันจนมีคากิ

จากกรณีที่ก่อนหน้านั้น ด้าน แจ็ค แฟนฉัน และ ใบหม่อน กิตติยา ถูกจับตาว่าเลิกกันหรือเปล่า เพราะทั้งคู่ต่างอัลฟอลไอจีกัน แต่ก็ไม่ปล่อยให้คาใจนาน เมื่อในรายการข่าวใส่ไข่ ด้านพิธีกร อย่าง มดดำ ซึ่งเป็นคนสนิทของแจ็ค ได้ต่อสายตรงไปหา และได้ถามถึงประเด็นดังกล่าวแบบตรงไปเลย ด้านแจ็ค ก็ได้ตอบกลับว่า “ ผมกับคุณใบหม่อน ลดสถานะจากสามี ภรรยา มาเป็นพ่อแม่และทำหน้าที่ดูแลลูกอย่างดีที่สุด เรายังเจอกันได้ปกติ ไม่ได้ทะเลาะกัน ไม่ได้มีมือที่สาม ” โดยวันนี้เราจะพาย้อนกลับไปดูเส้นทางรักของทั้งคู่กัน แจ็ค …

เปิดเส้นทางรัก แจ็ค แฟนฉัน-ใบหม่อน นิสัยต่างกันสุดขั้ว แต่ก็ตกหลุมรักกันจนมีคากิ อ่านเพิ่มเติม

ปิดตลาด!! สรุปราคาทองวันนี้ 25 ก.พ. 69

สรุปราคาทองวันนี้ 24 กุมภาพันธ์ 2569 หลังเช้านี้ สมาคมค้าทองคำ ประกาศราคาทองครั้งที่ 1 (เปิดตลาด) เมื่อเวลา 09.06 น. ปรับเพิ่มขึ้งถึง 600 บาท สู่บริเวณ 76,100 บาท สรุปราคาทองโดยตลอดทั้งวันราคาทองปรับทั้งหมด 29 ครั้ง รวมแล้วปรับเพิ่มขึ้น 400 บาท ส่งผลให้ราคาทองล่าสุดอยู่ที่ ทองรูปพรรณ ขายออกบาทละ 76,700 ฐานภาษีบาทละ 74,193.04 …

ปิดตลาด!! สรุปราคาทองวันนี้ 25 ก.พ. 69 อ่านเพิ่มเติม

นับถอยหลัง 31 มี.ค. จบช่วง “เตือนก่อนปรับ” ตร.เตรียมจับจริงทั่วไทย

สิ้นสุดช่วงใจดี นโยบาย “เตือนก่อนปรับ” จะสิ้นสุดในวันที่ 31 มี.ค. 69 นี้ หลังจากนั้นตำรวจจะบังคับใช้กฎหมายและจับปรับจริงอย่างเข้มข้น นับถอยหลัง 31 มี.ค. จบช่วง “เตือนก่อนปรับ” ตร.เตรียมจับจริงทั่วไทย สิ้นสุดช่วงใจดี นโยบาย “เตือนก่อนปรับ” จะสิ้นสุดในวันที่ 31 มี.ค. 69 นี้ หลังจากนั้นตำรวจจะบังคับใช้กฎหมายและจับปรับจริงอย่างเข้มข้น คนเบี้ยวใบสั่งโดนแน่ ตร. ส่งสำนวน “ปรับเป็นพินัย” ถึงมืออัยการแล้วกว่า 5,597 สำนวน ใครค้างค่าปรับไว้อย่าชะล่าใจ …

นับถอยหลัง 31 มี.ค. จบช่วง “เตือนก่อนปรับ” ตร.เตรียมจับจริงทั่วไทย อ่านเพิ่มเติม

ประกาศแล้ว! กรมอุตุ วันนี้ 25 ก.พ. 69 เตือนพายุฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง ลูกเห็บตก

พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า ประเทศไทยตอนบนมีพายุฤดูร้อนเกิดขึ้น โดยมีลักษณะของพายุฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง ลูกเห็บตก และฝนตกหนักบางแห่ง รวมถึงฟ้าผ่าที่อาจเกิดขึ้นได้บางพื้นที่ เนื่องจากบริเวณความกดอากาศสูงหรือมวลอากาศเย็นจากประเทศจีนปกคลุมด้านตะวันออกของภาคตะวันออกเฉียงเหนือและทะเลจีนใต้ ส่งผลทำให้มีลมใต้และลมตะวันออกเฉียงใต้พัดนำความชื้นเข้ามาปกคลุมภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคกลาง ภาคตะวันออก และอ่าวไทย ประกอบกับคลื่นกระแสลมฝ่ายตะวันตกจากประเทศเมียนมาเคลื่อนเข้าปกคลุมภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนบน ในขณะที่ประเทศไทยตอนบนมีอากาศร้อน ขอให้ประชาชนในบริเวณดังกล่าวระวังอันตรายจากพายุฤดูร้อน โดยหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่โล่งแจ้ง ใต้ต้นไม้ใหญ่ สิ่งปลูกสร้าง และป้ายโฆษณาที่ไม่แข็งแรง สำหรับเกษตรกรควรเสริมความแข็งแรงให้ไม้ผล และเตรียมการป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับผลผลิตทางการเกษตรและสัตว์เลี้ยงไว้ด้วย สำหรับภาคใต้มีฝนฟ้าคะนองบางแห่ง เนื่องจากลมตะวันออกและลมตะวันออกเฉียงใต้พัดปกคลุมอ่าวไทย ภาคใต้ และทะเลอันดามัน ส่วนคลื่นลมบริเวณอ่าวไทย มีกำลังปานกลาง โดยมีคลื่นสูงประมาณ …

ประกาศแล้ว! กรมอุตุ วันนี้ 25 ก.พ. 69 เตือนพายุฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง ลูกเห็บตก อ่านเพิ่มเติม

เตือนแล้วนะ! ผลไม้ 3 แบบที่ เซลล์มะเร็ง ชื่นชอบ หมอยังไม่กล้าแตะ แต่หลายคนกลับกินทุกวัน

ผลไม้เป็นแหล่งวิตามินและใยอาหารที่ยอดเยี่ยม แต่ไม่ใช่ว่าผลไม้ทุกลูกบนแผงจะปลอดภัยเหมือนกันทั้งหมด บางลูกแม้จะดูสด น่ากิน หรือมีขนาดใหญ่ แต่ก็อาจแฝงความเสี่ยงเอาไว้ หรือบางลูกอาจมีร่องรอยสีสันซีดหมอง หรือมีเชื้อรานิดหน่อยแล้วนำมาขายถูก ๆ ซึ่งท้ายที่สุดอาจต้องแลกด้วยสุขภาพ ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงผลไม้ 3 ชนิดนี้จะดีกว่า เพื่อไม่ให้เผลอกลืน ต้นตอมะเร็ง เข้าไปโดยไม่รู้ตัว 1 ผลไม้ที่ขึ้นรา แม้จะขึ้นเพียงเล็กน้อย ผลไม้ที่ขึ้นรามีสารก่อมะเร็ง (ภาพประกอบ) หลายคนมีนิสัยปอกทิ้งเฉพาะส่วนที่ขึ้นราแล้วกินส่วนที่เหลือเพื่อประหยัด อย่างไรก็ตาม องค์การอนามัยโลก (WHO) เตือนว่า เชื้อราบนผลไม้อาจสร้างสารอะฟลาทอกซินได้ ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งกลุ่ม 1 …

เตือนแล้วนะ! ผลไม้ 3 แบบที่ เซลล์มะเร็ง ชื่นชอบ หมอยังไม่กล้าแตะ แต่หลายคนกลับกินทุกวัน อ่านเพิ่มเติม

ต๊อด ปิติ ควักโบนัสก้อนโตให้พนักงาน เผยคำพูดสุดซึ้งที่หลายคนยกนิ้วให้

เรียกได้ว่า สร้างรอยยิ้มให้พนักงานกันถ้วนหน้า เมื่อ ต๊อด ปิติ ภิรมย์ภักดี ผู้บริหารคนสำคัญของ บุญรอดบริวเวอรี่ ออกมาส่งข่าวดีรับต้นปี เจ้าตัวโพสต์ผ่านโซเชียลส่วนตัว แจ้งเรื่องการจ่ายโบนัสประจำปี เพื่อแทนคำขอบคุณสำหรับความทุ่มเทและผลงานของทุกคนตลอดช่วงที่ผ่านมา สาระสำคัญระบุชัดว่า เงินก้อนนี้เป็นรางวัลตามผลประกอบการและความสามารถรายบุคคล ถือเป็นกำลังใจจากองค์กรถึงทีมงานทุกฝ่าย นอกจากนี้ยังฝากแนวคิดเรื่องการจัดสรรเงิน แนะนำให้ใช้จ่ายอย่างมีสติและแบ่งเก็บออม เพื่อสร้างความมั่นคงทั้งในปัจจุบันและระยะยาว หลังโพสต์เผยแพร่ออกไป มีผู้เข้ามาร่วมแสดงความยินดีจำนวนมาก พร้อมชื่นชมมุมมองผู้บริหารที่ให้ทั้งผลตอบแทนและข้อคิดดีๆ ไปพร้อมกัน ภาพ จาก tp12toddpiti เรียบเรียงโดย news.in.th

ต๊อด ปิติ ควักโบนัสก้อนโตให้พนักงาน เผยคำพูดสุดซึ้งที่หลายคนยกนิ้วให้ อ่านเพิ่มเติม

เตือนแล้วนะ! ผลไม้ ขึ้นชื่อราชินีแห่งวิตามินซี แต่เป็น คน 4 กลุ่มนี้ คือสิ่งต้องห้ามกิน

ฝรั่ง ในภาษาไทยมีความหมายหลัก 2 อย่าง คือ คำที่ใช้เรียกชาวตะวันตกหรือคนผิวขาวโดยรวม และชื่อผลไม้ชนิดหนึ่ง ซึ่งคำว่าฝรั่งเรียกคน สันนิษฐานว่าเพี้ยนมาจากคำว่า Frank (ชาวแฟรงค์/ฝรั่งเศส) หรือ Farang ในภาษาเปอร์เซียที่ใช้เรียกชาวยุโรปตะวันตกมาตั้งแต่สมัยโบราณ ฝรั่ง เป็นผลไม้เขตร้อนที่หอมหวานและมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดี ซึ่งได้รับความนิยมจากหลายคน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทานฝรั่งได้อย่างสบายใจ มีบางกลุ่มคนที่ควรหลีกเลี่ยงหรือจำกัดการรับประทานฝรั่งเพื่อสุขภาพของตนเอง 1.ผู้ป่วยโรคกระเพาะ แม้ว่าฝรั่งจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่เนื่องจากมีลักษณะเนื้อที่แข็งและมีไฟเบอร์สูง หากรับประทานมากเกินไปโดยเฉพาะในขณะที่ยังไม่สุกดี อาจทำให้เกิดอาการย่อยยากและเพิ่มภาระให้กับกระเพาะอาหาร ส่งผลให้กระเพาะต้องทำงานหนักขึ้นในการย่อยอาหาร ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องหรือทำให้ภาวะปวดท้องจากโรคกระเพาะแย่ลงได้ โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานฝรั่งหรือดื่มน้ำฝรั่งขณะท้องว่าง เพราะกรดในกระเพาะเมื่อท้องว่างจะผสมกับน้ำตาลและไฟเบอร์ในฝรั่ง อาจทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร …

เตือนแล้วนะ! ผลไม้ ขึ้นชื่อราชินีแห่งวิตามินซี แต่เป็น คน 4 กลุ่มนี้ คือสิ่งต้องห้ามกิน อ่านเพิ่มเติม

ปลา 1 ชนิด ที่คนไทยคุ้นเคย เป็นสารก่อมะเร็งอันดับ 1 หลายคนยังกินอยู่

องค์การวิจัยโรคมะเร็งนานาชาติ (IARC) ระบุว่า ตั้งแต่ปี 2012 ปลาเค็ม ถูกจัดให้อยู่ในกลุ่มสารก่อมะเร็งระดับ 1 เทียบชั้นความอันตรายเดียวกับบุหรี่และแร่ใยหิน เหตุผลที่ปลาเค็มกลายเป็นภัยเงียบ กระบวนการหมักดองที่ใช้เกลือปริมาณสูงทำให้เกิดสาร ไนโตรซามีน ซึ่งมีหลักฐานชัดเจนว่าสามารถก่อมะเร็งได้จริง งานวิจัยพบว่า ในพื้นที่ที่บริโภคปลาเค็มมาก มีอัตรามะเร็งโพรงหลังจมูกสูงกว่าค่าเฉลี่ยถึง 5-10 เท่า กระบวนการหมักดองที่ใช้เกลือปริมาณสูงทำให้เกิดสาร ไนโตรซามีน ซึ่งมีหลักฐานชัดเจนว่าสามารถก่อมะเร็งได้จริง งานวิจัยพบว่า ในพื้นที่ที่บริโภคปลาเค็มมาก มีอัตรามะเร็งโพรงหลังจมูกสูงกว่าค่าเฉลี่ยถึง 5-10 เท่า กินปลาเค็มอย่างไรให้ปลอดภัยที่สุด 1. กินน้อยและไม่บ่อย ไม่เกิน …

ปลา 1 ชนิด ที่คนไทยคุ้นเคย เป็นสารก่อมะเร็งอันดับ 1 หลายคนยังกินอยู่ อ่านเพิ่มเติม