Author: Admin

3 เมนูมื้อเช้าที่คนเป็นเบาหวานควรเลี่ยง แพทย์เตือนว่า มื้อเช้าเป็นช่วงที่ร่างกายยังตอบสนองต่ออินซูลินต่ำ หากกินแป้งขัดขาวจะทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงเร็ว ได้แก่ 1. โจ๊กขาวหรือข้าวต้มเละๆ ย่อยง่าย แต่มีดัชนีน้ำตาลสูง ทำให้ระดับน้ำตาลพุ่งทันที แม้เป็นอาหารจืดๆ ที่ดูไม่มีพิษมีภัย ซึ่งเป็นเมนูเดียวกับที่คุณหลินทานประจำในมื้อเช้า จนกระตุ้นน้ำตาลให้พุ่งประจำ โดยไม่รู้ตัว 2. แป้งทอด เช่น ปาท่องโก๋ ซาลาเปาทอด แพนเค้ก เมนูฮิตอุดมด้วยน้ำมันและแป้งขัดขาว ทำให้คุมระดับน้ำตาลและไขมันยาก ถือเป็นเมนูอันตรายอย่างมาก ในการทานเป็นมื้อแรกของวัน 3. อาหารฟาสต์ฟู้ด เช่น แฮมเบอร์เกอร์ …

แพทย์เตือน 3 เมนูมื้อเช้าต้องห้าม ดูจืดแต่ร้าย คนไทยฮิตกินมาก อ่านเพิ่มเติม

ตามรายงานของสำนักข่าวต่างประเทศ Daily Mail ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขอนามัยอาหารในประเทศสหรัฐอเมริกา ได้เตือนประชาชนให้หลีกเลี่ยงผักชนิดหนึ่ง คือ ต้นอ่อน ซึ่งเป็นที่นิยมในคาเฟ่อาหารเพื่อสุขภาพ ผักใบเล็กๆ ที่มักนำไปใส่ในสลัด ซุป หรือแซนด์วิช แม้ว่าจะเต็มไปด้วยวิตามินซีและแมกนีเซียม แต่ก็เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียอันตราย มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดอาหารเป็นพิษ โดยข้อมูลนี้มีที่มาจากนักวิทยาศาสตร์ด้านอาหาร ที่ได้โพสต์คลิปวิดีโอผ่านบัญชี TikTok@hydroxide ซึ่งมีผู้ติดตามหลายล้านคน ที่เข้ามาชมวิดีโอเกี่ยวกับความปลอดภัยด้านอาหารของเธอ อย่างไรก็ตาม ล่าสุด เธอได้ออกมาเตือนว่า ต้นอ่อนดิบ เป็นอาหารที่มีความเสี่ยงสูงมากๆ และเป็นอาหารชนิดเดียวที่เธอจะหลีกเลี่ยงเสมอ เธอกล่าวว่า ต้นอ่อนจะเติบโตในสภาพแวดล้อมที่ร้อนที่สุด ชื้นที่สุด เปียกที่สุดที่คุณสามารถจินตนาการได้ ลองเดาดูไหมว่าแบคทีเรียชอบมันมากแค่ไหน? นักวิทยาศาสตร์ด้านอาหารอธิบายเพิ่มเติมว่า สภาพแวดล้อมที่ใช้ในการปลูกต้นอ่อนเหล่านี้ ก็เป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียเช่นกัน …

กูรูสหรัฐฯ พูดชัด อาหารเพียง 1 อย่างที่ไม่มีวันกิน เพราะแบคทีเรียเยอะมาก แต่คนไทยยังกินอยู่ อ่านเพิ่มเติม

ราคาน้ำมันพรุ่งนี้ (13 มี.ค. 69) บางจาก ปตท. อัปเดตราคาล่าสุด กลุ่มน้ำมันเบนซิน เบนซิน ลิตรละ 39.64 บาท ซุปเปอร์เพาเวอร์ แก๊สโซฮอล์ 95 ลิตรละ 40.04 บาท (โออาร์) แก๊สโซฮอล์ 97 ลิตรละ 49.54 บาท (บางจาก) แก๊สโซฮอล์ 95 ลิตรละ 31.05 บาท …

ประกาศแล้ว!! ราคาน้ำมันพรุ่งนี้(13 มี.ค. 69) อ่านเพิ่มเติม

ชื่อของเรือสินค้าหลายลำที่ลงท้ายด้วยคำว่า นารี เช่น มยุรี นารี อาจเป็นภาพคุ้นตาของผู้ที่ติดตามวงการเดินเรือไทย โดยเรือเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของกองเรือบริษัท Precious Shipping (PSL) หนึ่งในผู้ให้บริการขนส่งสินค้าแห้งเทกองรายใหญ่ของโลก ซึ่งอยู่ภายใต้อาณาจักรธุรกิจของตระกูลชาห์ นักธุรกิจไทยเชื้อสายอินเดีย เบื้องหลังธุรกิจนี้คือ Nishita Shah หรือ นิชิต้า ชาห์ วัย 44 ปี ลูกสาวคนโตของ Kirit Shah ผู้ก่อตั้ง GP Group กลุ่มธุรกิจขนาดใหญ่ที่มีบริษัทในเครือมากกว่า 100 …

รู้แล้วเป็นใคร! เปิดประวัติเจ้าของเรือ มยุรี นารี ที่แท้คือผู้หญิงที่รวยที่สุดในไทย อ่านเพิ่มเติม

วันที่ 12 มีนาคม 2569 กระทรวงการต่างประเทศไทย เผยความเคลื่อนไหวทางการทูต หลัง นางศิริลักษณ์ นิยม รองปลัดกระทรวงการต่างประเทศ เข้าพบหารือกับ นาย Nassereddin Heidari เอกอัครราชทูตสาธารณรัฐอิสลามอิหร่านประจำประเทศไทย ณ กระทรวงการต่างประเทศ เพื่อหารือกรณีเรือบรรทุกสินค้าสัญชาติไทย มยุรี นารี ถูกโจมตีบริเวณช่องแคบฮอร์มุซ โดยนางศิริลักษณ์ได้หยิบยกเหตุการณ์เรือบรรทุกสินค้าสัญชาติไทย มยุรี นารี ซึ่งถูกโจมตีและได้รับความเสียหายบริเวณช่องแคบฮอร์มุซ ภายหลังออกเดินทางจากท่าเรือเมืองคาลิฟา สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ส่งผลให้ลูกเรือชาวไทยจำนวน 23 คน …

เคลื่อนไหวทันที! ทูตอิหร่านแสดงท่าที หลังไทยยื่นประท้วงปมเรือสินค้าโดนโจมตี อ่านเพิ่มเติม

มีรายงานข่าวเศร้าในวงการสงฆ์ พระราชวชิรานุวัตร (ธีระวัฒน์ จิตฺตปาโล) อดีตที่ปรึกษาเจ้าคณะภาค 12 อดีตเจ้าคณะจังหวัดสระแก้ว อดีตเจ้าอาวาสวัดหนองกะพ้อ อำเภอเมืองสระแก้ว จังหวัดสระแก้ว มรณภาพด้วยอาการสงบ เมื่อวันที่ 11 มี.ค. 2569 เวลา 18.46 น. ณ โรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชจังหวัดสระแก้ว สิริอายุ 80 ปี 59 พรรษา สำหรับพิธีพระราชทานน้ำหลวงสรงศพ จะมีขึ้นในวันที่ 13 มีนาคม 2569 …

อาลัยสิ้น พระราชวชิรานุวัตร เจ้าอาวาสมรณภาพ อ่านเพิ่มเติม

ศึกฟุตบอลระบบลีกนักเรียน Black Hunter High School Premier League 2026 หรือ แบล็ค ฮันเตอร์ ไอสคูล พรีเมียร์ลีก เตรียมเปิดฉากสัปดาห์แรกอย่างเป็นทางการ โดยคู่เปิดสนามเป็นเกมรีแมตช์ที่แฟนบอลเยาวชนรอคอย ระหว่าง โรงเรียนหมอนทองวิทยา พบกับ โรงเรียนองค์การบริหารส่วนจังหวัดชัยนาท การแข่งขันนัดนี้ถือเป็นการกลับมาเจอกันอีกครั้งของสองทีมคู่ชิงในตำนาน ที่เคยสร้างเกมสุดเข้มข้นมาแล้วในอดีต ทำให้การดวลแข้งครั้งนี้ถูกจับตามองจากแฟนฟุตบอลนักเรียนทั่วประเทศ ว่าทีมใดจะประเดิมชัยในฤดูกาลใหม่ได้สำเร็จ สำหรับโปรแกรมการแข่งขันจะมีขึ้นในวันที่ 12 มีนาคม 2569 เวลา 16.00 น. …

มาแล้ว! ช่องทางชมสด หมอนทองวิทยา ดวลแข้ง อบจ.ชัยนาท รีแมตช์คู่ชิงในตำนาน เย็นนี้ อ่านเพิ่มเติม